你天天几点睡觉,有规律性吗

发布网友发布时间：2024-10-09 12:05

共5个回答

热心网友时间：2024-10-09 23:11

没有规律性，因为工作原因需要有一天是上一整天的班，这怎么可能有规律性可言。能尽量早睡就尽量早睡吧。

热心网友时间：2024-10-09 23:11

有规律的生活是健康的保证，每天晚上9点左右入睡，早上6点左右起床是最佳休息时间，希望我们都争取做到吧。我也在努力中。

热心网友时间：2024-10-09 23:12

大体上是*点钟左右睡觉，早上五点半左右起床。

热心网友时间：2024-10-09 23:12

1点左右，睡觉。

热心网友时间：2024-10-09 23:13

十点多

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