打篮球时怎样带球过人,也不容易被他人盖呢
发布网友
发布时间：2024-10-09 20:49
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热心网友
时间：2024-12-04 12:54
方法
2手轮流1手控球快速绕场跑
练到2手都能运稳带快
其次是上篮
2手都要会上
投篮
改变自己的投篮姿势
作标准的
练好腕力助于投球
运球突破
练好带球
就可以多练练突破
主要是变向和转身
要学会带球时突然加速
如果做个纯投手
就加强自己的跑动中急停跳
多练急停跳投和后仰
再是做个运球者
就是以上说过的了
最后就是做个内线的
加强自己的肌肉
就等于加强自己的身体对抗
学会篮下单打
打篮球主要是加强与队友的默契
多做做档差和空切配合
助于进攻
过人方法
一般2手熟悉控球时
可以采用变向和转身
应该知道怎么做的
只是不够快而已
平时也要多练一下才行
个人经验..
