感冒能运动出汗吗

发布网友发布时间：2024-10-10 06:53

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热心网友时间：2024-10-30 22:18

感冒不可以采用运动出汗的方法，感冒属于急性上呼吸道感染，可引起发热、咳嗽、咳痰等症状。有人认为使用捂被子或者运动出汗，来达到退热的目的，这其实含有极大的风险，是不正确的方法。因为感冒本身就有引起发热的症状，会导致体液的大量丢失，如果再运动的话，运动又会产生热量，体液丢失的更快，从而造成体内环境的紊乱，导致严重后果。并且，感冒可引起人体多种不适，包括乏力、精神差等，如果此时进行运动的话，由于人体的体力、定向力都有不同程度的出现下降，在运动的过程中，就有摔倒和发生意外的风险。因此，感冒应当以休息为主，同时要多喝温水，补充体液，出现明显发热时，可给予相应的退热药物来缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，而不是采取运动出汗的错误方法来退热。