发布网友 发布时间:2024-10-10 07:04
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-16 17:37
1米8, 65公交已经属于相对瘦了。再把大腿练细?这个实在不好理解。基本上,业余级的健身,讲究匀称。热心网友 时间:2024-11-16 17:35
仰卧起坐、跑步、俯卧撑,努力吧楼主热心网友 时间:2024-11-16 17:34
看看你想怎么办啊,你的体重轻了,建议大力量深蹲,分组锻炼,同时你平时踢足球么?因为长期踢球的话会导致你大腿肌肉增长明显,你的腿是怎么个粗法?个人建议慢跑,但是要坚持,要求距离,同时加强体能训练,找你的说法,你身上应该没有什么肉了