腊八粥的传统做法

发布网友发布时间：2022-04-21 16:15

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热心网友时间：2022-05-23 16:01

腊八粥是一种在腊八节由多种食材熬制成的粥，古时候腊八节吃腊八粥是为了庆祝丰收。因为每个地方产的作物不同，所以腊八粥里的食材也有所差异。北京的腊八粥可以说是最为讲究的，掺在腊八粥里的东西较多，比如糯米、黑米、黄小米、白米、葡萄干、红枣、核桃、桂圆、莲子、红皮花生、红小豆、绿豆等20多种食材。腊月初七晚上把所有食材准备好，半夜时分用养生锅慢炖，直到第二天清晨，腊八粥才算熬好了，食材：

糯米：120g

白米：30g

黄小米：30g

黑米：30g

红豆：30g

绿豆：30g

黑豆：30g

花芸豆：30g

核桃仁：30g

葡萄干：30g

花生米：30g

桂圆肉：30g

薏仁米：30g

做法：

1、前一天晚上把所有食材洗净；

2、把所有食材倒入4升的养生锅，加满水；（没有养生锅，电饭煲也可以，就是电饭煲炖的花生米不是很烂，但是也很好吃）

3、小火慢炖一夜，第二天早上就可以吃了

热心网友时间：2022-05-23 16:02

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腊八粥的做法：食材：大米、黑米、红米、绿豆、红豆、芸豆、黄豆、核桃仁、莲子、花生、红枣、冰糖，（食材量根据喜好准备）。

做法：

1、大米，黑米，红米，糯米各一把准备好。

2、黄豆，芸豆，绿豆，红豆各一把。

3、核桃仁，莲子，红枣，花生少许。

4、将黄豆，绿豆，红豆，芸豆比较坚硬，需要提前用水浸泡一夜，容易煮熟。

5、将大米，糯米，红米，黑米洗净，在清水浸泡上2个小时，莲子，核桃仁，花生，红枣洗净。

6、先将黄豆，绿豆，红豆，芸豆放入锅中，这些豆类比较耐煮，加足量清水，大火煮开。

7、转小火煮上30分钟左右，豆类煮至饱满半熟状态。

8、将莲子，核桃仁，花生，红枣倒入锅中搅拌均匀。

9、继续倒入大米，糯米，黑米，红米。

10、所有食材煮开后转小火继续煮一小时左右，粥变浓稠，放入冰糖融化即可，（熬制的过程中，用小勺子不停搅动别让米粘到锅底）。

11、寒冷季节美美喝上一碗。