经常吃香菇金针菇好不好

发布网友发布时间：2022-04-21 16:08

共3个回答

热心网友时间：2022-06-09 11:26

多糖与免疫力

记得以前家里冬天会煮灵芝汤，当时觉得苦苦的好难喝，但是他们却说对身体好。

长大了才发现好就是好在灵芝里的多糖体。

多糖是由很多单糖分子构成的聚合糖，

最熟悉这种形式的糖就是淀粉、纤维。

菇类的多糖还有点不一样，构成这些多糖类的键结不同，

决定了结构不一样，这些独特结构，

可以让菇类的多糖被免疫系统接受，提高免疫力。

以香菇多糖为例，它主要是甘露糖甘肽，

是一种典型的T细胞激活剂，可以促进白细胞介素产生，

促进单核巨细胞干活，增强我们的免疫力。

热心网友时间：2022-06-09 11:27

我认为吃金针菇是好的，但是吃香金针菇还是不要了，就买普通的金针菇就可以了，这样对你各方面都是非常完美的

热心网友时间：2022-06-09 11:27

付费内容限时免费查看回答您好，亲亲。

香菇更好营养高，因为金针菇还不适合消化。

金针菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，十分适合更年期妇女食用。