心焦虑不安怎么回事
发布网友
发布时间：2022-04-21 15:39
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热心网友
时间：2023-10-08 09:43
心情焦虑容易暴躁可能是由焦虑症或抑郁症引起的，再有就是生活事件刺激产生的一过性情绪不良引起。焦虑症的患者，长期处于焦虑的状态下，容易出现暴躁。抑郁症的患者长期压抑，对什么事情都不感兴趣，也容易暴躁。
当出现这种情况，建议患者去精神科的门诊做一个面谈，由精神科医生判断是否是焦虑症或抑郁症引起来的，还是只是短暂的一过性的由于生活事件引起的暂时性的现象。
扩展资料：
焦虑不安注意事项：
当遇到一些事情的时候不要着急，应该慢慢的分析一下这件事情自己应该怎样处理，首先应该解决的问题是什么，怎样做才是合理性的，只有逻辑性的思考问题才可以更好的解决问题。
人是一定要有爱好的，有人喜欢唱歌，有人喜欢跳舞，有人喜欢琴棋书画等等，只要是自己喜欢的就可以消磨掉生活中的一些不如意的情绪，让一些不好的想法慢慢的转移掉，只有这样才不会让焦虑纠缠着你。
参考资料来源：百度百科-焦虑不安
参考资料来源：人民网-如何缓解焦虑情绪 克服焦虑症的6个方法
热心网友
时间：2023-10-08 09:43
