紫薯红薯营养价值区别

发布网友发布时间：2022-04-21 15:36

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热心网友时间：2023-09-13 21:53

和红薯相比，紫薯的营养价值相对要高一些。紫薯和红薯的区别：1、营养价值不一样：紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。2、外观不一样：红薯块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。紫薯表面棕色或黑色，断面白色、*或紫色。3、分布不一样：红薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、*带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。紫薯分布于广东、广西、湖南、湖北、福建、四川、云南、贵州、山东、江西、陕西南部；亚洲其它热带地区也有。扩展资料：红薯喜温、怕冷、不耐寒，适宜的生长温度为22-30℃，温度低于15℃时停止生长。紫薯属短日照作物，需要光照充足、强度大。红薯耐旱适应性强，土壤持水量宜控制在60-70%，适宜的水分条件可以满足不同生长期的需求。紫番薯生长期间适宜土壤水分为田间最大持水量的60%～80%。

热心网友时间：2023-09-13 21:53

功效与作用
降脂、增强体质、保护血管
红薯一般指番薯，其含毕历有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的衫消脂肪和胆固醇，还能促进体内的胆固醇分解，有助于脂质的新陈代谢，预防高脂血症。红薯中碳或数知水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，提高机体免疫能力。此外，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，还能防治便秘，强身益寿。

热心网友时间：2023-09-13 21:54

紫薯和红薯有什么区别？营养价值有什么不同？快来听听专家怎么说