200克排骨有多少

发布网友发布时间：2022-05-09 13:54

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热心网友时间：2024-01-31 20:25

般一块2-3厘米的排骨，约25-30克，那么200克，也就六七块左右。如果排骨一块长4-5里面，那就有40-50克一块，那也就四五块了。排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等，能提供给儿童和老年人丰富的钙质，促进儿童骨骼的生长发育，预防老年人的骨质疏松。排骨中含有促进铁吸收的半胱氨酸和铁元素，能有效缓解贫血的症状。排骨能提供给人体必虚氨基酸和优质的蛋白质，以及锌，钙，铁等微量元素，有助于人体的骨骼强健。排骨健脾补气，对体虚的人群有很好的调补作用。

热心网友时间：2024-01-31 20:26

200克的排骨大约有**6-7块**。一块2-3厘米的排骨大约重25-30克，那么200克就有六七块左右。如果排骨一块长4-5厘米，那就有40-50克一块，也就四五块。