耳鸣平常应该注意些什么?

发布网友发布时间：2022-05-09 13:18

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热心网友时间：2024-01-30 13:39

一、注意周围环境：耳鸣事一定要远离噪音太大的地方比如：大型的娱乐场所、地铁和工厂，这些噪音过大的环境会伤害内耳神经从而引起耳鸣。

二、注意心态：工作之余不要过于劳累，处事要心平气和，不要激动紧张。要注意休息，也给耳朵休息的时间，以免对耳朵产生影响。

三、保证充足睡眠：尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

四、注意饮食：忌辛辣刺激食物：辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。此外，还可导致全身基础代谢增加，氧耗上升，不利于眩晕恢复。

热心网友时间：2024-01-30 13:40

耳鸣的患者除了配合治疗以外，在生活中应注意以下几点事项：
1、克服不良习惯：经常饮用咖啡和酒精等可以使耳鸣症状加重；吸烟也可以使血氧下降，而人的内耳毛细胞又是个对氧极其敏感的细胞，所以缺氧对毛细胞会造成损害，因此要注意改变这些不良的习惯；
2、避免精神紧张和疲劳：抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，轻松、愉快等良好情绪和心理状态可以减轻或者缓解耳鸣；
3、慎用特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉接诊医师自己患有耳鸣，因为有些药物可能会使耳鸣症状加重；
4、远离噪声：长期暴露在暴震声和长时间的噪音接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度的噪声环境中的人群要注意噪音防护。此外，要注意不要长时间大音量使用耳机，或者在有噪音的环境中使用耳机。

热心网友时间：2024-01-30 13:40

耳鸣平常应该注意平时避免与噪声接触；慎用耳毒性药物:所谓耳毒性药物就是能引起耳呜或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者，在治疗过程中如果不加*或滥用此类药物，则无异于“雪上加霜”。同时也要少吸烟少饮酒:烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。耳鸣患者不应轻信街头广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机；要有乐观豁达的生活态度，一旦患有耳呜，要在积极治疗的同时，对耳鸣症状采用容忍的态度，做好思想准备，对治疗将会起到积极作用。

热心网友时间：2024-01-30 13:41

耳鸣患者的注意事项：1.耳鸣持续存在会损害患者的听力，因此需及时治疗2.找到原发疾病，控制好基础疾病3.耳鸣跟听觉系统有关，要避免长期待在噪声的环境中，保护好自己的听力4.避免过度饮酒、抽烟5.如果患者有动脉硬化，避免吃盐

热心网友时间：2024-01-30 13:41

1.持续耳鸣会损害患者的听力，需要及时治疗。2.找到原发病并控制潜在疾病。3.耳鸣与听觉系统有关。避免在嘈杂的环境中长期待，保护你的听力。4.避免过度饮酒和吸烟。5.如果病人患有动脉硬化，避免吃盐以及辛辣食物。建议最好还是到医院做下检查。