减肥的时候晚上吃菠菜可以吗

发布网友发布时间：2022-05-09 06:50

共2个回答

热心网友时间：2024-01-29 01:45

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。减肥期间吃菠菜，可以补充维生素以及其他营养素，所以是可以吃的。但是，光吃菠菜容易饿，可以搭配一些领巢低脂鸡胸肉肠，低脂肪高蛋白，用来补充蛋白质，而且也更扛饿。

热心网友时间：2024-01-29 01:45

当然可以，晚上吃菠菜的，对身体没有什么影响。但是吃太多不好。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com