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红豆紫薯粥孕妇能吃吗

发布网友 发布时间:2022-05-09 10:00

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热心网友 时间:2024-01-08 05:18

可以吃的,孕妈妈在怀孕后期极易出现水肿脚气现象,而适当食用红豆还能治脚气。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压,降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,对控制孕期水肿有益。紫薯中VA含量突出,可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素,可以促进胎儿的生长发育,让胎宝宝皮肤光洁
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