葡萄糖与维生素C

发布网友 发布时间：2022-05-08 06:42

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热心网友 时间：2024-01-19 07:02

中长跑主要是骨骼肌连续出力，连续需要大量能量，这个能量就是葡萄糖。服高浓度的葡萄糖后会在30分钟左右全部入血。形成很高的瞬时高血糖。如体内胰岛素分泌正常，胰岛迅速分泌大量胰岛素，把血液里的高血糖一部分迅速转化为肝糖原储存在肝中，一部分迅速转化为肌糖原储存在骨骼肌中。骨骼肌中的肌糖原为中长跑的骨骼肌能量消耗，有了充足的准备。减少因骨骼肌能量消耗供给不足，发生无氧酵解造成的乳酸积聚，而使肌肉发酸。
维生素C有参与葡萄糖氧化的作用。
可增强运动耐力，减少疲劳，但对本身胰岛的刺激太强。
仅此作用。

热心网友 时间：2024-01-19 07:02

不知道您为啥有这个疑问，大脑葡萄糖是不需要补充的，大脑也不存储葡萄糖，大脑的消耗能量所需要的营养物质均来自于血糖，也就是说大脑的葡萄糖是直接由血液提供的，不需要额外给大脑补充葡萄糖也无法补充。
如果说大脑营养不好，那可能是脑血管供血不足，那么也应该是改善大脑的循环系统，而不是补充大脑葡萄糖。也没哪一种维生素是专门改善大脑的供血的，如果说一定要有，那么应该是b族维生素了，可以在一定程度上改善微循环，自然对改善大脑的供血有一定好处。

热心网友 时间：2024-01-19 07:02

中长跑主要是骨骼肌连续出力，连续需要大量能量，这个能量就是葡萄糖。服高浓度的葡萄糖后会在30分钟左右全部入血。形成很高的瞬时高血糖。如体内胰岛素分泌正常，胰岛迅速分泌大量胰岛素，把血液里的高血糖一部分迅速转化为肝糖原储存在肝中，一部分迅速转化为肌糖原储存在骨骼肌中。骨骼肌中的肌糖原为中长跑的骨骼肌能量消耗，有了充足的准备。减少因骨骼肌能量消耗供给不足，发生无氧酵解造成的乳酸积聚，而使肌肉发酸。
维生素C有参与葡萄糖氧化的作用。
可增强运动耐力，减少疲劳，但对本身胰岛的刺激太强。
仅此作用。

热心网友 时间：2024-01-19 07:02

不知道您为啥有这个疑问，大脑葡萄糖是不需要补充的，大脑也不存储葡萄糖，大脑的消耗能量所需要的营养物质均来自于血糖，也就是说大脑的葡萄糖是直接由血液提供的，不需要额外给大脑补充葡萄糖也无法补充。
如果说大脑营养不好，那可能是脑血管供血不足，那么也应该是改善大脑的循环系统，而不是补充大脑葡萄糖。也没哪一种维生素是专门改善大脑的供血的，如果说一定要有，那么应该是b族维生素了，可以在一定程度上改善微循环，自然对改善大脑的供血有一定好处。