跨步跳和后蹬跑两者的区别是什么?请详细回答谢谢!
发布网友
发布时间：2022-05-08 06:02
共2个回答
热心网友
时间：2024-01-19 04:56
后蹬跑就是把腿蹬起来，蹬直，带动身体然后另一条腿往前有种跨步的感觉，但整个动作是为了向前。动作要领:
(1)上体稍前倾支撑腿三关节充分伸直,用脚尖蹬离地面.
(2)摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压用前脚掌着地.
(3)两臂配合腿部动作做有力的前后摆动.
热心网友
时间：2024-01-19 04:57
他们的区别在于用力方式
跨步跳主要动力是前摆腿,靠向前跨步来向前做动作,说的简单点就是迈步向前(这个感觉但不是迈步)
后蹬跑的动力则来自与后摆腿的蹬地,依靠蹬地获得的反作用力来向前
热心网友
时间：2024-01-19 04:56
后蹬跑就是把腿蹬起来，蹬直，带动身体然后另一条腿往前有种跨步的感觉，但整个动作是为了向前。动作要领:
(1)上体稍前倾支撑腿三关节充分伸直,用脚尖蹬离地面.
(2)摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压用前脚掌着地.
(3)两臂配合腿部动作做有力的前后摆动.
热心网友
时间：2024-01-19 04:57
他们的区别在于用力方式
跨步跳主要动力是前摆腿,靠向前跨步来向前做动作,说的简单点就是迈步向前(这个感觉但不是迈步)
后蹬跑的动力则来自与后摆腿的蹬地,依靠蹬地获得的反作用力来向前
