后蹬跑做的好的人有什么好处?
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发布时间：2022-05-08 06:02
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时间：2024-01-19 04:56
1、后蹬的力量，从公式F=ma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。
2、后蹬的速度∶后蹬的速度越快，后蹬时获得的支撑反作用力就越大，其加速度就越大。
3、后蹬的方面：后蹬的方向应力求与人体跑进的方向一致，如果偏左或偏右，都会产生分力，影响后蹬的效果。
4、后蹬的角度∶是由人体结构的特点及身体素质水平决定的，一般短跑后蹬角度为470-500左右。
扩展资料：
影响跑的外力主要有如下几种：
1、支撑反作用力
在跑的过程中，支撑反作用力的方向与运动方向是一致时，便成为推动人体前进的动力；反之则成为前进的阻力。
2、重力
当身体重心投影点处在支撑点前时，人体在支撑反作用力与重力的作用下，可以获得一定的向前的助力；当身体重心投影点处在支撑点之后时，重力对人体向前运动起阻力作用。
3、摩擦力
摩擦力是一种阻碍物体运动的力。但人在跑时要这种力的存在，可保证有牢固的支撑点，是人体肌肉收缩的力通过支撑腿作用于地面，从而获得人体运动的动力。
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时间：2024-01-19 04:57
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时间：2024-01-19 04:56
1、后蹬的力量，从公式F=ma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。
2、后蹬的速度∶后蹬的速度越快，后蹬时获得的支撑反作用力就越大，其加速度就越大。
3、后蹬的方面：后蹬的方向应力求与人体跑进的方向一致，如果偏左或偏右，都会产生分力，影响后蹬的效果。
4、后蹬的角度∶是由人体结构的特点及身体素质水平决定的，一般短跑后蹬角度为470-500左右。
扩展资料：
影响跑的外力主要有如下几种：
1、支撑反作用力
在跑的过程中，支撑反作用力的方向与运动方向是一致时，便成为推动人体前进的动力；反之则成为前进的阻力。
2、重力
当身体重心投影点处在支撑点前时，人体在支撑反作用力与重力的作用下，可以获得一定的向前的助力；当身体重心投影点处在支撑点之后时，重力对人体向前运动起阻力作用。
3、摩擦力
摩擦力是一种阻碍物体运动的力。但人在跑时要这种力的存在，可保证有牢固的支撑点，是人体肌肉收缩的力通过支撑腿作用于地面，从而获得人体运动的动力。
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时间：2024-01-19 04:57
