人生的各个阶段需要预防哪些常见疾病

发布网友发布时间：2022-05-08 05:50

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热心网友时间：2023-05-31 18:00

疾病是我们每个人最不想发生的，最不想触及的。它会给我们带来难受不适，影响我们的正常生活，使得生活质量下降，所以提前做好做好预防措施，减少病痛的折磨。
小孩子不懂得卫生，看到什么东西都想去拿，想往嘴里塞，最容易引起感染，引发肺炎链球菌感染的肺炎，引起小孩高烧不退，急性腹泻等危害身体的疾病。所以一定要做好预防措施，经常给孩子洗手，注意观察他，不让他去碰一些不干净的东西，更不要让他往嘴里塞。给孩子吃增强抵抗力的食物，增加孩子的抵抗力，不会轻易被病菌感染引起不适。
青少年由于长期静坐，低头写字，容易引起颈椎疾病，在学习看书的时候一定要注意自己的姿势，不长时间保持一个姿势，不能静坐太久，没事多出去走走，活动活动筋骨，适当的放松自己；年轻人喜欢熬夜，吃宵夜，容易引起内分泌紊乱症状以及肥胖等不良情况，应该合理把握睡觉时间，作息规律不熬夜，晚上少吃东西，尤其是大鱼大肉和烧烤类的食物，保持健康良好的生活习惯。
老年人容易的心血管疾病，高血压，糖尿病以及支气管疾病等。应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格*钠盐摄入，戒烟酒或严格*烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压，减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。
了解疾病机制，预防疾病发生，做好调整措施，拥有健康强健的身体，过愉快幸福的生活。

热心网友时间：2023-05-31 18:01

只不过我们知道了很多疾病谱和发病率，知道应该重点预防，但是在实际操作中，真正能够有效预防的并不多。我就根据约翰霍普金斯妇产科手册，列一下女性在儿童期之后各个年龄段常见疾病：13-18岁：常见疾病包括：粉刺，哮喘，衣原体感染，抑郁，皮炎，头痛，寄生虫感染，流感，耳鼻咽喉及上呼吸道感染，外伤，尿路感染和性侵犯。常见致死原因包括：车祸，凶杀或自杀，肿瘤。19-39岁：常见疾病包括：哮喘，乳腺疾病，抑郁，糖尿病，高血压，头痛，妇科疾病，整形损伤，流感，外伤，寄生虫、病毒感染，耳鼻咽喉及上呼吸道感染，性侵犯或家庭暴力，性传播疾病，皮疹皮炎，尿路感染和药物滥用。常见致死原因包括：药物副反应，肿瘤，心脏病和艾滋病。40-64岁：常见疾病包括：关节炎，哮喘，乳腺疾病，心血管疾病，抑郁，头痛，高血压，糖尿病，病毒、寄生虫感染，流感，耳鼻咽喉及上呼吸道感染，肥胖，皮肤疾病，药物滥用，整形损伤，尿路感染和视力障碍。常见死亡原因包括：肿瘤，心脏病，脑血管疾病，药物副反应和医疗意外。65岁以上：常见疾病包括：关节炎，乳腺癌，慢阻肺，心脑血管疾病，皮肤病，视觉退变性疾病，老年痴呆，骨质疏松，抑郁，糖尿病，高血压，听力及视觉障碍，甲减或者其他甲状腺功能异常，流感，耳鼻咽喉及上呼吸道感染，尿路感染和眩晕。常见死亡原因包括：心脏病，肿瘤，脑血管疾病和慢阻肺。