同学们想一想,夏天剧烈运动后,还有哪些注意事项

发布网友发布时间：2022-05-08 02:58

共3个回答

热心网友时间：2023-11-24 11:39

1 不可马上大口喝水
2 不可马上洗澡，不管冷热
3 不可马上蹲坐
4 不可长时间暴露在烈日下
5 不要马上摄入高纤维食物

热心网友时间：2023-12-16 12:37

1 不可马上大口喝水
2 不可马上洗澡，不管冷热
3 不可马上蹲坐
4 不可长时间暴露在烈日下
5 不要马上摄入高纤维食物

热心网友时间：2023-11-24 11:40

不要喝完水就运动

热心网友时间：2023-12-16 12:37

不要喝完水就运动

热心网友时间：2023-11-24 11:40

运动过后，要过15至30分钟才能喝水

热心网友时间：2023-12-16 12:38

运动过后，要过15至30分钟才能喝水

热心网友时间：2023-11-24 11:39

1 不可马上大口喝水
2 不可马上洗澡，不管冷热
3 不可马上蹲坐
4 不可长时间暴露在烈日下
5 不要马上摄入高纤维食物

热心网友时间：2023-11-24 11:40

不要喝完水就运动

热心网友时间：2023-11-24 11:40

运动过后，要过15至30分钟才能喝水