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手淫过度能不能调理回来 怎样调理

发布网友 发布时间:2022-05-08 04:30

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-26 08:19

一定要戒掉*,以后每天最晚23点前睡,有条件最好睡午觉,戒烟戒酒,多吃补肝补肾的食物,比如枸杞,山药,栗子,红枣,黑木耳,黑芝麻。运动要适量,微微出汗就够,剧烈运动尽量少做,因为太耗气。

热心网友 时间:2023-11-26 08:19

能,戒了就行了,不需要刻意调理

热心网友 时间:2023-11-26 08:19

一定要戒掉*,以后每天最晚23点前睡,有条件最好睡午觉,戒烟戒酒,多吃补肝补肾的食物,比如枸杞,山药,栗子,红枣,黑木耳,黑芝麻。运动要适量,微微出汗就够,剧烈运动尽量少做,因为太耗气。

热心网友 时间:2023-11-26 08:19

能,戒了就行了,不需要刻意调理

热心网友 时间:2023-11-26 08:19

一定要戒掉*,以后每天最晚23点前睡,有条件最好睡午觉,戒烟戒酒,多吃补肝补肾的食物,比如枸杞,山药,栗子,红枣,黑木耳,黑芝麻。运动要适量,微微出汗就够,剧烈运动尽量少做,因为太耗气。

热心网友 时间:2023-11-26 08:19

能,戒了就行了,不需要刻意调理
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