怎样在21天内减成魔鬼身材?

发布网友发布时间：2022-05-07 22:47

共2个回答

热心网友时间：2023-12-10 15:47

每天只吃两片杂粮饼干，一杯牛奶，一个苹果，一个西红柿或黄瓜。坚持，可以减不少，如果你吃东西后可以散散步，效果很明显的。我20天减了8斤

热心网友时间：2023-12-10 15:47

每天只吃两片杂粮饼干，一杯牛奶，一个苹果，一个西红柿或黄瓜。坚持，可以减不少，如果你吃东西后可以散散步，效果很明显的。我20天减了8斤

热心网友时间：2023-12-10 15:48

就是苹果减肥吧？一个星期内的前五天只是吃苹果【其它的绝对不吃】，然后第六天喝点粥之类的，第七天可以加点素菜，保证你一个星期能瘦11斤！！！

热心网友时间：2023-12-10 15:48