患上惊恐症,该怎么办?吃饭总怕噎死

发布网友发布时间：2022-05-08 13:06

共5个回答

热心网友时间：2023-12-31 02:56

惊恐症

惊恐症，又称惊恐障碍，是一种急性的焦虑障碍。根据美国精神卫生研究院流行病学规划区的调查，惊恐障碍的终生患病率是1.6%，女性明显高于男性。本病的病因尚未明确，遗传、体内的生化变化，人脑某些部位功能紊乱，脑电生理和心理机制均可能与惊恐发作的产生有关；但迄今对于本症的病因尚无统一、明确和公认的观点。惊恐症临床表现主要包括三个部分： 1、惊恐发作：惊恐发作往往是突然发生，事先并无先兆，一般也与生活事件或精神刺激无明显关系。典型的表现是患者正在进行日常活动如看书、写作、进食、开会、散步、走路、正在工作或操持家务时突然发生。当时患者往往突然感到严重的心悸，似乎心脏要从口腔中溢出；胸痛，憋闷，胸前明显的压迫感；呼吸困难，喉头堵塞，有窒息或濒死感；也可以表现为过度换气等。同时出现严重的恐惧感，似乎即将死去或即将丧失理智；患者感到十分紧张，难以忍受，而惊叫、呼救；有的患者还可以伴有非真实感，人体解体的体验。出现这些躯体症状的同时，往往伴有自主神经系统功能过度兴奋的症状，如头晕、多汗、面部潮红或苍白、手脚麻木、胃肠道不适等。这种发作历时很短，一般为5~20分钟，很少有超过1小时者，随即自行缓解；或以打哈欠、排尿、入睡而结束发作。 2、预期性焦虑：发作间期可以完全正常，但大多数患者常常会担心再次发作而表现为焦虑不安，也可以出现一些自主神经活动亢进的症状。 3、回避性行为：由于惊恐发作给患者带来极度的恐怖，因此在发作间期有60%的患者由于担心发作时无法得到帮助，而主动回避一些场合，如不愿意单独出门，不愿意去人多的地方或乘车外出等。本症发作有两个高峰期，一是少年晚期或成年早期；而35~40岁是另一个发病高峰。药物治疗和心理治疗相结合是本症的主要治疗方法，如发生惊恐症，到专科医院正规治疗是可以治愈的。

参考资料：http://www.stumhc.cn/show.asp?article_id=108&item_type=5

热心网友时间：2023-12-31 02:57

你好，过度紧张焦虑就会心跳重重的，是气结的表现。

身心相互影响，进入了一个恶性循环。

最根本是我们的心态。

需要打破这种恶性循环，调节身体，比如静坐，打通气血，然后心态上也注意调整，顺其自然和接纳的心态。

相信会进入一个良心循环的。

热心网友时间：2023-12-31 02:57

我郁闷啊，吃饭怕噎死？人总是要吃饭的呀，每个人不都会吃吗？不吃肚子会难受，你可以先吃一点汤慢慢的来呀，或是少吃一点，也可是叫家里人帮帮你呀，或是强*你吃一点你可以接受的东西，慢慢的也许会改过来的，

热心网友时间：2023-12-31 02:58

“是祸躲不过”，用这种心态就行了，我也有这种经历，一到晚上就害怕，怕明天会怎么招，但白天就没这种感觉了！

热心网友时间：2023-12-31 02:59

要找就找好一点的医生，多找几个问问，到有名的医院里去看看。心理疾病不能拖的，拖了很难受的吧！