山药海带排骨可以一起吗

发布网友发布时间：2022-05-08 17:08

共5个回答

热心网友时间：2023-07-29 01:47

山药、海带和排骨是可以一起食用的。山药有健脾的作用，同时能起到补肾的作用，而海带中含有较多的碘，具有抗辐射、抗疲劳的作用，与排骨一起煮炖，可以起到调理肠胃、抗疲劳的功效。

山药海带排骨的功效：

滋补身体。山药海带排骨汤是一种营养价值极高的养生汤，不但含有大量的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，适量食用既能滋肾益精，还能起到强壮身体、缓解身体虚弱的作用。

补钙壮骨。山药海带排骨汤中三种主要原料，都含有大量的钙元素，适量饮用可以为身体补充大量微量元素钙，还能起到促进人体对钙的吸收与利用，促进骨骼发育，增加骨骼密度。

延缓衰老。山药海带排骨汤中含有大量的蛋白质和大量黏液蛋白，以及多种人体必需的氨基酸，这些物质被吸收后，不但能进人体组织细胞再生与代谢，还能提高人体内部各器官的功能，起到延年益寿的功效。

热心网友时间：2023-07-29 01:47

山药、海带和排骨这三种食材可以一起炖煮，这几种食材味道都比较清淡，而且营养丰富，一起搭配味道非常不错。

热心网友时间：2023-07-29 01:48

山药益脾胃，海带富含碘，可以与排骨一起煲汤，海带中的碘受热易挥发，所以，海带在山药排骨做好后才放，烧开后即可。

热心网友时间：2023-07-29 01:48

山药海带排骨可以一起

热心网友时间：2023-07-29 01:49

山药海带和排骨的话，可以一起炖的呀，他们放到炖锅中，加入一些食盐，鸡精味精和蚝油炖一下就可以了，非常的美味的