原地踏步能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-05-08 14:43

共5个回答

热心网友时间：2024-01-24 22:44

原地踏步减肥效果不是很好，因为原地踏步踏并不能够使你的心率很快的提升起来，所以说是不太容易减掉脂肪的

热心网友时间：2024-01-24 22:44

原地踏步是可以减肥的，因为你在原地踏步的过程中，你的身体正在消耗热量，但是原地踏步的效果不会很明显，需要长时间的坚持。

热心网友时间：2024-01-24 22:45

不能，因为热量消耗的太慢了，想要减肥你可以试试登山步，或者跳绳，都能更好的消耗脂肪，达到减肥的作用的！

热心网友时间：2024-01-24 22:45

原地踏步跑能起到减肥作用，在条件*下可以进行原地踏步减肥，比起其他减肥运动方式比较简单，但效果通常并不理想

热心网友时间：2024-01-24 22:46

可以的，但是效果是比较慢的，想要进行快速减肥就要加大自己的运动量。