偏碱性食物

发布网友发布时间：2022-05-08 14:42

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热心网友时间：2024-01-24 22:40

在日常生活中，常见碱性的食物大致有一下几类：第一类蔬菜类，大部分的蔬菜都是含碱性的，其中包括大白菜、小白菜、油麦菜、番茄、西葫芦、海带、菠菜等，都是含有碱性的；第二类水果类，大部分水果包括苹果、橘子、西瓜、桃子、香蕉、柿子、桂圆等都是碱性的水果；第三类、坚果类，梨子、核桃、杏仁等都是含有碱性的坚果；第四类、豆制品，牛奶以及一些豆皮、豆干都是含有碱性的食物。

碱可以中和酸，所以碱性食物可以中和过多的胃酸，对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病具有辅助治疗作用。

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