秋天什么时候晒太阳好,大约晒多久的太阳可以促进钙的吸收

发布网友发布时间：2022-05-08 14:43

共2个回答

热心网友时间：2024-01-24 22:42

下午3。4点和早上9.10点比较好，因为太阳不强烈···········

热心网友时间：2024-01-24 22:42

秋天的太阳不是容易晒黑么...春天太阳比较好吧
晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30% 以上。
空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

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