落枕怎样快速止痛

发布网友发布时间：2022-05-08 00:09

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热心网友时间：2022-07-01 22:00

落枕又称“失枕”，临床以急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛以致转动失灵为主要症状，轻者4～5天自愈，重者疼痛严重并可向头部及上肢放射，可延至数周不愈。落枕为单纯的肌肉痉挛，四季均可发生，多见于成年人，本症多由于体质虚弱劳累过度、睡眠时枕头高低不适、躺卧姿势不良等因素，使一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，以致发生痉挛。落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。此外，也可用针灸疗法。取患侧悬钟穴，强刺激手法；或局部取大柱、新设、肩中俞穴，中、强刺激，针后加灸，每日1次，2—3次即可痊愈。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，也可使症状消失或缓解

热心网友时间：2022-07-01 22:00

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。記住，左腳管左邊，右腳是管右邊。但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。再用一些伤科的外用药，建议你选择气雾剂类（如南洋理通麝香祛痛气雾剂），这类药吸收快、起效快。