骨质疏松怎么治疗?喝牛奶可以吗

发布网友发布时间：2022-05-07 23:29

共1个回答

热心网友时间：2023-11-20 06:37

当然可以，得骨质疏松喝牛奶得更勤快，牛奶中的钙吸收率是非常好的，因为牛奶中还有很多其他的营养素，相互促进彼此间的吸收。所以呢，除了喝牛奶，平时饮食也要注意营养均衡哦。早晨出门去晒晒太阳，促进维生素D的合成，对于钙在体内转化为骨质是很有帮助的哦。如果你是女士，又到了更年期的话，就要适当补充一下雌激素了，雌激素的减少对于钙的流失影响是相当的大，补雌激素就得在医生的指导下进行啦~~~

热心网友时间：2023-11-20 06:37

当然可以，得骨质疏松喝牛奶得更勤快，牛奶中的钙吸收率是非常好的，因为牛奶中还有很多其他的营养素，相互促进彼此间的吸收。所以呢，除了喝牛奶，平时饮食也要注意营养均衡哦。早晨出门去晒晒太阳，促进维生素D的合成，对于钙在体内转化为骨质是很有帮助的哦。如果你是女士，又到了更年期的话，就要适当补充一下雌激素了，雌激素的减少对于钙的流失影响是相当的大，补雌激素就得在医生的指导下进行啦~~~

热心网友时间：2023-12-12 07:34

当然可以，得骨质疏松喝牛奶得更勤快，牛奶中的钙吸收率是非常好的，因为牛奶中还有很多其他的营养素，相互促进彼此间的吸收。所以呢，除了喝牛奶，平时饮食也要注意营养均衡哦。早晨出门去晒晒太阳，促进维生素D的合成，对于钙在体内转化为骨质是很有帮助的哦。如果你是女士，又到了更年期的话，就要适当补充一下雌激素了，雌激素的减少对于钙的流失影响是相当的大，补雌激素就得在医生的指导下进行啦~~~

热心网友时间：2023-11-20 06:37

当然可以，得骨质疏松喝牛奶得更勤快，牛奶中的钙吸收率是非常好的，因为牛奶中还有很多其他的营养素，相互促进彼此间的吸收。所以呢，除了喝牛奶，平时饮食也要注意营养均衡哦。早晨出门去晒晒太阳，促进维生素D的合成，对于钙在体内转化为骨质是很有帮助的哦。如果你是女士，又到了更年期的话，就要适当补充一下雌激素了，雌激素的减少对于钙的流失影响是相当的大，补雌激素就得在医生的指导下进行啦~~~

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