右腰肌肉萎缩怎么锻炼

发布网友发布时间：2022-05-07 23:35

共2个回答

热心网友时间：2022-07-01 21:05

肌肉萎缩一般是气血不足导致，可以针灸配合按摩治疗，针灸通经活络、活血化瘀，活血补血。不要大强度的锻炼，慢跑是很好的锻炼方式，可以缓解你的肌肉

热心网友时间：2022-07-01 21:05

你给个右腰的具体肌肉名称啊！
腰大肌、腰方肌、腹内斜肌、腹外斜肌、甚至可能是竖脊肌或者是下背部分的多裂肌
你说的太笼统了，我都怕是右侧髂腰肌

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