月经期间能吃羊肉粉和牛肉粉之类的吗

发布网友发布时间：2022-05-08 09:21

共2个回答

热心网友时间：2024-01-21 19:44

　　亲亲有疑问，Miss护马不停蹄地赶来啦～其实在咱们例假期间吃羊肉粉和牛肉粉是可以的哟，羊肉性温，具有补体虚，祛寒冷，温补气血的作用，并且含丰富的蛋白质，是适宜于冬季进补的佳品。亲亲大可在姨妈君附体时适量吃一些羊肉哦。
　　Miss护有些养姨妈的小建议，希望可以帮助到亲亲哈～
　　1. 饮食上还是要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪和高热量的食品。
　　2. 例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。
　　愿亲亲以后的大姨妈变得乖乖哒，如果Miss护的解答能得到亲亲手中那神圣的采纳就完美了，谢谢～

热心网友时间：2024-01-21 19:45

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月经期间能吃羊肉粉 和牛肉粉之类的吗

月经期间能吃羊肉粉和牛肉粉之类的吗