只吃蔬菜不吃肉类会不会导致营养不良?

发布网友发布时间：2022-05-09 00:19

共4个回答

热心网友时间：2024-01-27 19:24

当然会营养不良。蔬菜是摄取维生素和矿物质的主要来源，而肉类是摄取蛋白质和脂肪的主要来源，脂肪和蛋白质是人体不可缺少的重要营养素，只吃蔬菜不吃肉的话，就必须想办法从其它途径摄取蛋白质，不然肯定会免疫力低下进而得病。

热心网友时间：2024-01-27 19:25

只是蔬菜不吃肉类当然会导致营养不良，我们应当营养均衡，不管什么都要吃一些。

热心网友时间：2024-01-27 19:25

当然会啊...
那样是偏食，肯定会营养不良的，不能把蔬菜当饭吃啊...
因为人体中必须的成分是蔬菜裏没有的，所以最好是吃点肉。
当然，不吃也不会有生命危险，就像佛教徒和素食者都不吃肉，仍能维持生活。
要知道吃肉对身体的重要性。

热心网友时间：2024-01-27 19:26

会的，肉类里面有需要的动物蛋白和各种脂，少吃一点是需要的，提供热量～