请问扭伤损伤了怎么办?吃什么可以缓解?

发布网友发布时间：2022-05-09 00:30

共5个回答

热心网友时间：2024-01-27 19:46

扭伤在生活中是很普通的，扭伤后除了要记得擦药之外，还要注意饮食，辅助治疗。出现扭伤后可以进行以下食物的食疗。合理的补充营养，扭伤的患者应以清淡维e多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的摄入富含优质蛋白质的食物，如奶类，蛋类，豆类，瘦肉等，等伤势有一定的缓解时，可以喝些汤补补，如海带排骨汤，燕麦芝麻奶粥，桃仁，大米粥等。

热心网友时间：2024-01-27 19:47

可吃三七伤药片，和跌打丸，有活血化瘀之功效，外喷云南白药气雾剂可好的很快。只要没伤骨很快就会好的。追答可吃三七伤药片，和跌打丸，有活血化瘀之功效，外喷云南白药气雾剂可好的很快。只要没伤骨很快就会好的。

热心网友时间：2024-01-27 19:47

扭伤损伤的，一般情况下通过pic保护禀赋休息制动支队太高。一般情况下，最好的就是冰敷嘛，最及时的另外可以去医院的康复科需求治疗。

热心网友时间：2024-01-27 19:48

扭伤的第一时间用撒莱伊冷敷凝胶，损伤部位保持3天不要动，基本上就好的差不多了。如果你一直在动就很难好。如果要想好的更快，要吃点补肝的东西，酸入肝主收的功能。吃山楂橘子之类带酸性的食物，让肝生发之气充足了，这个时候也会好的特别快。

热心网友时间：2024-01-27 19:49

如果是轻微的扭伤，并且伴随着伤口流血应采取先冷敷后热敷的手段。先用冷毛巾进行冷敷来止血，在冷敷时，能降低血液流动速度。当伤口不再流血时，我们就能采取热敷的手段使伤口处的淤血进一步活络起来，这样伤口也能好起来相对快些。在保健时期，应该进行轻度的康复运动，有助于扭伤部位的恢复。另外，需要配合药物治疗，比如玉林正骨水。药物治疗会起到巩固病情的作用，更有利于伤口的恢复，最好是在受伤过后一天再使用消肿止痛的药物。