鱼油的主要作用是什么，对人体有什么好处？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:11

共4个回答

热心网友时间：2022-07-10 10:40

服用鱼油对人体健康有七大好处：
1、降血脂，2、降血压，3、抗血栓，4、抗肿瘤，5、增强抗病能力，6、健脑促智，7、抗衰老
鱼油富含EPA和DHA：
EPA(二十碳五烯酸)——畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA(二十二碳六烯酸)——健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

热心网友时间：2022-07-10 10:40

鱼油被誉为血管清道夫，他可以清洗软化血管，降血压、降血脂、排毒解毒。鱼油含量越高效果越好像清华紫光金奥力奈米鱼油，但含量低的见效慢，要长期服用，您可以自己考虑一下。追问怎样才能选到好的鱼油啊。该怎么辩别啊

热心网友时间：2022-07-10 10:41

补脑的，能让人变聪明。还有，眼睛的主要组织就是油，补鱼油对眼睛也很有好处，眼睛会变的很亮。

热心网友时间：2022-07-10 10:41

大家都说得很对啊，我老妈之前有三高吃就是深海鱼油后来都降下来了，不过还吃坚持吃下去啊。
听说北欧的鱼油不错啊，我老妈就是吃挪威的深海鱼油Biopharma Trippel Omega追问在哪里有得卖啊。