最近玩手机心慌的很，四肢无力怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-21 18:16

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热心网友时间：2023-10-05 21:14

你该放开手机缓缓自己了，好好休息，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，适当做些家务，出去外面走走，约朋友去逛街美容美发什么的啊，或者约个朋友去环境好的地方散散步，呼吸新鲜空气，和朋友们打打篮球、羽毛球等等，户外钓鱼，登山，约人去溜冰场溜冰啊……这样你会很开心，而且也能锻炼到自己，增强体质，主要还是你需要多走动走动，别一直盯着手机，劳逸结合，要自制追答还是多和朋友家人们说说话，好好沟通，说些有意义的开心的有趣的事，

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