介绍下薏米百合莲子汤的做法？

做法：1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。2、糯米和薏米也提前一晚泡发然后淘洗干净。3、取一个砂锅，加入适量清水，置于灶火上，用中火烧开。4、水开后放入薏米、百合、莲子、糯米，玉米改用小火熬30分钟左右。5、再加入红糖和枸杞继续熬10分钟即可食用。

材料： 大米100克,薏米50克,莲子50克,干百合50克,蜂蜜适量，电压力锅一个 制作准备 ： 薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。做法： 1.薏米百合莲子（怕苦可去芯）洗净放入电压力锅内胆.2.大米洗净放入，然后加入水。3.放入蜂蜜 4.盖盖，选择煮粥键 5.时间到后电压力...

做法：1、将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡2小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟；莲子去芯洗净。2、锅置火上，加入适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，转为小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮20分钟，加入百合、莲子，煮至粘稠，加入冰糖调味即可。

做法：1、将薏米和大米清洗干净，同时薏米在温水中浸泡2个小时，将百合清洗干净以后，在温水中浸泡15分钟左右，莲子去芯洗净。2、锅上加入适量的清水，用大火烧开以后，加入薏米，当水开以后，转小火煮10分钟左右，加入大米煮开后再煮20分钟，然后加入百合、莲子，煮至粘稠，加入冰糖调味即可。莲子百合...

第一步：将薏米、莲子、红豆用水浸泡开。 第二步：第二天放入锅中，等水沸腾后加入百合，在用小火炖。 第三步：直到里面的薏米和红豆莲子煮烂再停止加热。可以根据个人的口味加入冰糖。

薏米百合汤做法：（1）200克制薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮 （2）水开之后调成中火继续煮，10分钟后可放入20克红枣 （3）注意观察，薏米煮开（每一颗薏米就像乐开花了一样爆开了，试尝的话有入口即溶的感觉）后就可以关火。（4）装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃，或者吃前拿出来在...

薏米百合汤是一道简单而营养丰富的汤品，下面为您介绍其普通做法:首先，准备适量薏米，根据您的需求调整量，若以薏米水为主，可多放水；若想吃薏米，则适当增加。百合推荐10颗左右，若需改善气色，可加入几颗红枣。将薏米和百合清洗干净后，加入足够多的水放入锅中煮。水烧开后，调至中火慢煮，大约10...

◆原料：薏米200g，百合30g。◆制法：薏米、百合择洗干净，放入锅中，加水5碗，煎至3碗，分4次服，每日1剂，并嚼食薏米、百合。◆功效：清热化痰，降脂降压。◆适应症：适用于痰热内盛所致的咳嗽痰黄、胸痛、小便短黄等。◆注意：汗少者不宜选用。大便秘结者不宜选用。

赤小豆是一种常见的食材，它不仅营养丰富，而且祛湿利水效果好。与莲子搭配同煮，既清热，又利湿。那么下面我们就来看看赤小豆莲子汤的做法吧。食材 主料：赤小豆50克 其他食材：莲子20克，薏米20克，百合10克。做法步骤 1、将赤小豆、薏米、莲子、百合洗净，用清水泡1小时。2、锅中放水，加入全部材料...

所需原料\x0d\x0a原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g\x0d\x0a\x0d\x0a做法\x0d\x0a1. 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。\x0d\x0a 2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）...