吃什么能缓解肚子胀气
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发布时间：2022-05-11 05:13
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热心网友
时间：2023-11-29 10:04
吃顺气食物可以缓解腹胀。
顺气食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效；白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。
另外，喝茴香茶对促进消化道健康很有益，它所含有的一种化合物能舒缓胃肠道痉挛，使气体顺利排出，缓解腹胀。
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扩展资料：
除了吃东西外，缓解腹胀的小方法有：
1、杜绝狼吞虎咽：这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。
2、用餐前休息片刻：用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。
3、克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
4、高纤维食物别过量：过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0816/c21471-28638893.html"target="_blank"title="人民网-腹胀是怎么引起的缓解腹胀的十个小方法">人民网-腹胀是怎么引起的缓解腹胀的十个小方法
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0429/c14739-29244748.html"target="_blank"title="人民网-缓解腹胀、助眠??喝对茶治这些小病小痛">人民网-缓解腹胀、助眠??喝对茶治这些小病小痛
热心网友
时间：2023-11-29 10:04
健胃消食片属于非医保类非处方药，这种药物购买起来非常方便。它的主要成分是山楂和麦芽，它其中也添加了一定量的太子参。这种药物最主要的作用是健胃消食，它对于脾胃虚弱或者是进食不当，引发的肚子胀气，可以起到非常好的治疗作用。患者在服用的时候每天服用三次，每次服用三片效果更加好一些。对于幼儿患者来讲应该减量服用，需要注意的是这种药物必须要咀嚼服用，这样可以让它的药效发挥的更加好一些。
二、疏肝理气丸
疏肝理气丸能够起到疏肝理气和解郁的作用，如果患者本身有胆囊方面的疾病，那么合理的服用疏肝理气丸非常有必要。患者需要每天服用三次药物，饭后服用效果更加好一些。患者用药期间，一定要学会忌口，寒凉刺激性的食物千万不要接触，而且千万不要饮酒。
三、舒肝和胃丸
舒肝和胃丸的主要成分是柴胡、香附和牵牛子，它最主要的功效是缓解肚子胀气和腹胀便秘。
