女生练柔道合适吗?听说会练得肌肉发达很壮额~~是吗?

发布网友发布时间：2022-05-11 05:13

共5个回答

热心网友时间：2024-02-09 16:34

我认为因人而宜，如果学生的话，紧张的学习压力其实练内功反而还不好，心很难静下来。像我们中医学校有很多学生学柔道，跆拳道，空手道等等。这种速成但并不怎么浪费时间的锻炼反而能起很好的效果。不过就像楼上所说的，柔道确实专业性比较强，防身术增加强体魄是最佳的。
我绝对负责的告诉你:除非你是运动员超负荷运动，不然是不可能练出肌肉块来的。
如果你每天学习锻炼且让身体各部分按时放松的话，可以让身材变的很完美，而且放松的时候身体显得很纤柔，紧张的时候就可以让肌肉变的很绷紧（有点遇弱则弱，遇强则强的感觉）。这样的效果是最好的，很容易吸引男生。

热心网友时间：2024-02-09 16:34

不适合，你看看奥运柔道比赛那些阿姨都很壮，女孩子还是练内家功好，比如太极之类

热心网友时间：2024-02-09 16:35

学擒拿手好些！这玩儿比较适合女孩子，这是属于防卫性的武术。还有的就是咏春，这原本就是一位女高人-五枚（五媚？）大师所创的，讲求寸劲，能在一寸距离之内发力，杀伤力十足，近身拆招和对打就更是劲得没的说。
PS：咏春拳同时还是李小龙先生创截拳道时的基础武术，可谓名闻四海！！！

热心网友时间：2024-02-09 16:35

女孩子练点空手道散打或者防身术就可以柔道是很专业的对普通女孩子不太合适

热心网友时间：2024-02-09 16:36

很帅的，可是会练出肌肉的哦！自己好好考虑考虑吧！喜欢就好...