男/20岁,尿酸高注意什么

发布网友发布时间：2022-05-11 04:44

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热心网友时间：2024-02-09 09:47

尿酸是嘌呤变来的，嘌呤是食物中来的，尿酸偏高要注意饮食，要让尿酸降下来，以防尿酸沉积于骨。建议你要长期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米面、蔬菜。动物内脏心、肝、肠、肾、脑、豆苗、黄豆芽、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对排出尿酸有所帮助。

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