想大便,大便不出怎么办

发布网友发布时间：2022-05-11 04:39

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热心网友时间：2024-02-09 08:48

你好这个属于便秘的情况，可以按照以下方法进行缓解：1、多喝水：特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。2、多吃水果：许多水果中都含有的有机酸，具有促进肠蠕动的功效。具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。3、按摩：便秘的患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴一分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜。4、饮食健康：很多便秘的人群都是因为饮食不健康造成的，在便秘期间应当增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、蜂蜜等也有助于排便的食物，少吃辛辣刺激的食物。若是长期便秘一定要尽快到正规医院进行检查。

热心网友时间：2024-02-09 08:48

用开塞露，药店就有卖的，一元一只

热心网友时间：2024-02-09 08:49

这属于便秘。多吃水果香蕉？

热心网友时间：2024-02-09 08:49

便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力，每2～3天或更长时间一次等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。便秘与肠黏膜受损有很大关系，由于肠黏膜受损，影响消化系统，无法正常吸收有益成分，所以一般疗法很难见效。我给你推荐一位这方面的老师，他倡导的肠道免疫疗法治疗便秘。将肠腔内、体内的毒素垃圾全部清除，减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群，刺激肠黏膜分泌三叶因子，加快坏死黏膜层脱落，加速黏膜新生，从而改善肠道粘液分泌功能，促进肠道收缩蠕动，刺激排便反应，重建结肠平滑肌功能，