桑椹与百合能一起熬粥吗

发布网友发布时间：2022-05-11 00:53

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热心网友时间：2022-06-18 20:16

可以的、桑葚百合粥的做法
1．桑葚洗净，用清水浸泡2小时；将百合去尖，洗净，用清水浸泡2小时。
2．糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时后放入沙锅内，加入桑葚、百合及其浸泡桑葚、百合的水。
3．火煮沸后，转文火煨成粥，粥成时加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。

热心网友时间：2022-06-18 21:34

桑葚百合粥
适用人群：适用于肝阴虚引起的头晕目眩、视力减退、睡眠欠佳、须发早白、皮肤干燥、肠燥便秘者。
用法宜忌：每日1次，可分餐食用。脾胃虚寒而泄泻者不宜服用此粥。
材料：鲜桑葚15克，糯米100克，鲜百合、冰糖各30克。
桑葚百合粥的做法
1．桑葚洗净，用清水浸泡2小时；将百合去尖，洗净，用清水浸泡2小时。
2．糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时后放入沙锅内，加入桑葚、百合及其浸泡桑葚、百合的水。
3．火煮沸后，转文火煨成粥，粥成时加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
特别提示：此粥补肾益精、滋肝明目、安神养心、丰肌泽发、乌发固齿。