不吃早饭、午饭 只吃少量的晚饭 能减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-05-11 00:57
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热心网友
时间：2023-11-21 18:49
一定要正常,有规律的饮食,我们才会拥有健康的"骨感".
另外注意吃维生素多的青菜,水果,纤维素多的肉,保证充足的水分,乐观的心态,坚信自己一定会瘦下去的！
其实为了健康一定要吃早饭，午饭可以少吃，不吃晚饭，这样减肥更有效！
呵呵,不久你就会看到惊人的效果了.
热心网友
时间：2023-11-21 18:50
你还不如只吃早饭，中午吃个水果之类的，晚上喝点茶类~~~
早饭绝对不能不吃的，我以前也是，后来我同学说她妈妈当年也是要漂亮不吃早饭是要胃结石的，后来开到拿掉的，我就没敢再不吃早饭！！！
热心网友
时间：2023-11-21 18:50
早餐是每天的必须品少吃点都行，营养点，中午少吃点，晚上就吃点水果。。。。这样才行
早餐不吃会老的很快的，对皮肤不好
每天只吃午饭,不吃早饭晚饭,能减肥成功吗?
结语盲目节食减肥不可取，更不能早饭晚饭都不吃，可以早晨吃一些营养的早餐，中午正常饮食，晚上吃蔬菜、水果等，搭配运动，才能健康有效地减肥。
不吃早餐,午餐,只吃晚饭能减肥吗?还运动
早餐是必须吃的要不然容易得胃病，午餐吃一点点就好，晚餐最好不吃，晚上散散步，这样就能减肥
每天不吃早饭和午饭,只适量吃晚饭能减肥吗?
早饭一定要吃的,你要是想这样减肥的话晚饭就一定不要吃,因为晚上吃完饭后活动量没有白天的大,所以建议你吃早饭中饭,晚饭不要吃
每天不吃早饭,中饭,只吃晚饭,能减肥吗
只吃早中，不吃晚还行。不过受不了，建议晚餐用水果代替，不过不要用西瓜呦！那白费。 世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也没有任何减肥美体仪真正能减去脂肪，也不可能只是靠吃，不去运动就能纤体，因为肌肉始终会松驰。 不适当减肥能引起月经紊乱，节食减肥失败的状况很多会是，减肥→恢复...
我现在早饭中饭不吃,就吃晚饭,能减肥吗
早晚都不吃，不好，人的身体会因为脂肪不够，而产生保护性囤积现象，反而会更胖，调舞吧，肚皮舞或者爵士舞，网上有专门的视频，可以跟着学跳，一个月应该可以瘦几斤十来斤。只要不跳饿了狂吃就可以了。
不吃早饭和晚饭能减肥吗
不吃早饭不能减肥。不吃早餐打乱了生理循环更容易发胖。因为早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午餐、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，结果是吃进的热量比消耗的热量多，不但不能减肥，反而会招致更多脂肪。【
减肥!早饭午饭吃的少,晚饭不吃,转呼拉圈15分钟、一个月能瘦5至10斤么...
不用早饭午饭吃的少，只要晚饭不吃，而且不吃零食，水果也尽量不吃甜的，也不用转呼啦圈，一个月肯定能瘦10斤！而且不止的。但是贵在坚持。
早晚不吃饭,只吃一顿饭能减肥吗?
不可以，对身体有伤害 误区1：不吃早餐能减肥 不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。有调查显示，不吃早餐是造成肥胖的主要原因之一。因为缺少早餐容易引发午餐暴食，同时影响了新陈代谢，降低能量消耗。同时还有害于健康，影响精神状态。误区2：每天只吃一顿饭 “早上不吃，中午只吃一点儿，...
早饭中饭不吃,晚饭吃一点点可以减肥吗?!
早饭必须吃，晚饭可吃少，或者不吃！
为了减肥,只吃中午饭,不吃晚饭和早饭可以吗?
不可以。早饭必须吃，其他时间的饭可以少吃。最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。先...
