益生菌能降低血清胆固醇的含量，增强肝脏功能，提高机体免疫力和抗衰老作用吗
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发布时间：2022-05-11 03:59
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时间：2024-02-08 23:11
这个疾病应该都是高脂血症导致的.
指导意见：
首先应该控制高脂肪饮食,适当增加运动量,可以结合降血脂的中成药治疗,比如脂必妥.可能有一定的疗效.
生活护理：
控制高脂肪饮食,增加运动量.
病情分析：
高血脂 ——生命的“*杀手”
不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解,他们认为自己平常能吃,能喝,又能跳,没有任何不适,怎么会发生这么严重的冠心病呢?其实只要对他们作详细检查,便能发现其中很多人的血脂都偏高,而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一.
我们应该清楚,高血脂对身体的损害是一个缓慢的,逐渐加重的隐匿过程.高脂血症本身多无明显的症状,不做血脂化验很难被发现.高脂血症者如果同时有高血压或吸烟,就会加速动脉粥样硬化的进程,导致血管狭窄和阻塞.此时病人可有头晕,胸闷,严重者则突然发生脑中风,心肌梗死,甚至心脏性死亡.正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命,人们形象地把它称为“*杀手”.
因此,在繁忙的工作和生活之余,当您经常出现头晕,健忘,体力下降,睡眠不安,胸闷气短等表现时,一定要关注自己的血脂状况.医生们建议,中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查,以便及时了解和调整血脂状况.注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“*杀手”对您的侵害,帮助您远离这一杀手.
控制体重,饮食宜清淡,减少盐,脂肪和糖的摄入,戒除烟酒,学会应付身心压力,保持良好的心态,特别是坚持体育运动,即可增强心脑血管的功能,提高机体免疫力,调节情绪,更有助于减轻体重,防止肥胖,这些都是防止高脂血症的有效措施.
血脂高与高血压
我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压,医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病,因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高.
大量的医学研究表时,血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系.有人调查研究了16525名健康男性,发现在40岁后,舒张压（即低压）超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升.这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍,因而造成血管常处于收缩状态.所以,血脂高的病人常伴有高血压.
既然血脂高可能是高血压的危险因素,那么降低血脂也应使高血压病人的血压下降.所以,现在提倡如果高血压病人同时有高血脂,除了积极降压外,还应及早配合降脂治疗.因为降压和降脂同时进行,不但能使血压易于降至正常,更有利于预防冠心病和脑中风.
如果高血压病人的血脂正常,是否应同时进行降脂治疗?有人观察了血脂正常的高血压病人,发现积极降脂治疗可明显降低大动脉硬化的程度,改善血管的弹性,并使高血压更易于控制.并有助于防治动脉粥样硬化引起冠心病和脑中风等严重疾病.所以,降压的同时还应控制血脂,这也符合心血管病防治的基本原则.
高粘血症早期的患者有晨起头晕,晚上清醒的症状.有的蹲着干活感到气短,甚至蹲下困难.有的还出现阵发性视力模糊.此病多发生在身体肥胖的中老年人,若抽血时发现血色暗红或紫黑而又浓稠,就应立即去医院作“血液流变”检查,以便及时作出诊断.
脂肪肝与高血脂
所谓脂肪肝是由于脂肪（主要为甘油三酯）在肝脏内过多沉积所致,一般认为,脂肪在肝内蓄积超过肝重的5%时,即可称为脂肪肝.肝内所含脂肪量达到肝重的5%~10%时,为轻度脂肪肝,如果达到肝重的10%~25%则为中度脂肪肝,超过25%就是重度脂肪肝了.
目前认为,脂肪肝发生的原因有许多,常见的有：单纯性肥胖,营养不良,糖尿病,酒精中毒,高脂血症等.此外,内分泌障碍,接触有毒化学物质,激素类药物,妊娠,小肠分流术后,长期胃肠外营养,肿瘤患者化学药物治疗后以及作放射治疗所致的放射性肝炎等均可引起脂肪肝.总之,脂肪肝的发生确实与高血脂症有关,但也有相当的脂肪肝患者血脂并不升高.
值得指出的是,现在有许多人在作肝脏B超检查后,被诊断为“脂肪肝”,这使得“脂肪肝”好像成了一种“时髦病”,引起人们的疑惑日益增多,究其原因很可能与脂肪肝的诊断标准尚不一致,以及医生们对其诊断标准掌握不够严谨有关.
血脂高会引起血粘稠度增高
血粘稠度的高低受许多因素的影响,其中血脂的高低就是主要的影响因素,无论是甘油三酯或是胆固醇在血液中都是以脂蛋白的形式存在.当血甘油三酯浓度升高时,血中大颗粒的脂蛋白如乳糜微粒和极低密度脂蛋白增多,就会造成血液流动时的摩擦力和阻力增加,也就是表现为血液粘度增高,同样,如果血中的胆固醇浓度升高,血中的低密度脂蛋白颗粒会增多,也引起血粘稠度增高.临床上,应用降脂药物即能降低血脂,也可降低血粘度.
指导意见：
天利舒牌奥特丽尔胶囊降低血脂 调节血压,治疗三高.
肝净营养片治疗脂肪肝
纯天然绿色中药甘舒胶囊,高血脂,脂肪肝同治,解酒护肝同行,开创天然药物治疗之先河.甘舒首创传统药物无法比拟的“三清疗法”,清肠道,清血管,清肝脏,调脂不伤肝,治肝不伤肾,快速清除高血脂,脂肪肝,酒精肝.
一清：清肠道,提高肠道代谢功能,减少脂类在肠道中的合成和吸收,控制源头.
二清：清血管,甘舒有效清除沉积在血管和血管壁上的脂质斑块,降低甘油三酯和胆固醇,降低血粘度,增加血管壁的弹性,提升高密度脂蛋白,提高血液带氧能力,血脂平稳不反弹.
三清：清肝脏,控制脂肪在肝脏上的合成并分解多余的脂肪,增强肝脏的解毒,分泌,排泄能力,恢复肝脏功能,脂肪肝,酒精肝愈后不复发.
高粘血症既然是吃出来的疾病,就主要应从吃上加以调养.
饮食清淡,粗细搭配平时以素食为主,多吃粗粮,少吃细粮；多吃绿叶蔬菜,瓜果,少吃动物脂肪；一日三餐晚餐宜少,尤其要少吃甜食,防止血中甘油三酯升高,甘油三酯增高,血液粘度必高.
常吃抑制血小板凝聚,防止血栓形成的食物如黑木耳,大蒜,洋葱,柿子,香菇,草莓,菠萝,柠檬等.其中黑木耳是防止血小板凝聚的上品,长期食用可防止血栓形成.木耳烧豆腐就是一道降血粘度的可口佳肴.
多吃溶血栓的食物如西红柿,葡萄,橘子,生姜等,有抗血凝,降低血粘度,溶解血栓的作用.血脂高特别是甘油三酯高是高粘血症的物质基础,防止高脂血症就能有效地防治高粘血症.应多吃降血脂特别是降甘油三酯的食物如螺旋藻,芹菜,胡萝卜,魔芋,生山楂,紫菜,海带,马齿苋,苹果,猕猴桃,玉米等.
多饮水,稀释血液早晨起床后,每餐饭前1小时,就寝前饮用20℃—50℃的白开水或淡茶水.每天总量在2000毫升以上,可冲淡血液,缓解血液粘稠度,使体内血液循环畅通,脂质和血液中的杂质就不会沉积在血管壁上,也不易形成血栓.不论口渴与否都必须饮用.
适当选服药物选服非处方药如维生素 C,肠溶阿斯匹林（每天75mg）,复方丹参片,潘生丁,银杏叶制剂等.任选服一二种即可降低血粘度.此外,坚持运动锻炼,如散步,慢跑,打太极拳等,以促进血液循环,加速体内脂质代谢,也是降低血粘度的良法.
高血脂症患者的饮食应注意些什么?
民以食为天,当人们"大饱口福"时,却常常忽视了营养结构.饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病.对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康.简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则".
平衡饮食：患有高血脂,很多人就完全素食,偏食,这是个误区,对身体是很不利的.我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题.
五个原则：低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖,高纤维饮食
低热量：控制饮食的量,旨在达到和维持理想体重.所谓理想体重通常是以“体重指数”表示.其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2,其理想值为22.体重超过理想体重之10%表示过重,超过理想体重之20%表示肥胖.对于体型肥胖的高血脂患者,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适.
低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克,胆固醇只在动物性食品中才有,植物性食品中不含胆固醇.各种肉类（包括：鸡,鸭,鱼,猪,牛,羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇.
低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品（肥肉,全脂奶,奶油,猪油,牛油,猪肠,牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油,椰子油,椰子,棕榈油）.烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油,例如：大豆,米油,玉米油,红花籽油,葵花仔油,蔬菜油,橄榄油,花生油,芥花油,苦茶油,另外,鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少,亦可多考虑用以取代其它肉类,作为蛋白质之来源.不吃或尽量少吃高油点心（腰果,花生,瓜子,蛋糕,西点,中式糕饼,巧克力,冰淇淋）.
高纤维的食物：如各类水果,豆类,燕麦片,洋菜,木耳,海带,紫菜,菇类,瓜类,荚豆类及蔬菜茎部.
生活护理：
以上的资料仅供参考,但愿您能早日康复!
病情分析：
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%.一般原因有肥胖,上期大量饮酒,糖尿病,高脂血症等,如果有一定原因的话,那控制病因是最重要的.
指导意见：
找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.
调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
生活护理：
适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.
病情分析：
脂肪肝概述：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%,内含磷脂,甘油三酯,脂酸,胆固醇及胆固醇脂.脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝.当肝内总脂肪量超过30%时,用B超才能检查出来,被B超检查确诊为“脂肪肝”.而脂肪肝患者,总脂量可达40%-50%,有些达60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂,胆固醇及胆固醇脂只少量增加.脂肪肝治愈的关键在于早发现,早治疗.
指导意见：
防止脂肪肝的9种食物
一,首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂,制何首乌,雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类.
二, 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸,甘油三酯.
三,玉米 含丰富的钙,硒,卵磷脂,维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用.
四,海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.
五,大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量
六,苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压.
六,牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收.
七,洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用.
八,甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡.甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪,糖,毒素排出体外,起到降脂作用.
此外,胡萝卜,花生,葵花籽,山楂,无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食.
脂肪肝的治疗方法：
饮食治疗
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质,脂肪和糖类,其需要量与年龄,性别和工种等因素有关.过高的热能摄入可使人的体重增加,脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要.
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸,粗麦粉,糙米,硬果,豆类,香菇,海带,木耳,鸭梨,魔芋等.同时,应注意充分合理饮水,一般地,*每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％,故每日饮水量需2200ml～2700ml,平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水,矿泉水,净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料,牛奶,咖啡代替饮水.如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲,减少进食量,有助于减肥.
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,*单糖和双糖的摄入.需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应*胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等.
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.同时,过量的摄食,吃零食,夜食,间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免.饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件.有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖.此外,进食速度过快者不易产生饱腹感,易因能量摄入过多促发肥胖症.
电生理疗法：
这是近年来国内治疗的新进展,HD肝病治疗仪利用生物力学泵方法作用于人体经络,穴位,通过震动腹壁肌肉和肝包膜,达到增强肝脏的脂肪代谢,促进肝内脂肪转运,改善肝脾血液微循环,促进脂肪肝恢复的目的,疗效较好,费用低,无副作用,深受病人欢迎.我们用HD肝病治疗仪加综合疗法,为81位患者治疗了1～2个月,其中轻度和中度脂肪肝占92％.治疗后,39位（38.3％）患者脂肪肝明显减轻,31位（48.5％）脂肪肝消失,49位血清转氨酶恢复正常.而在单纯综合对照组的76位患者中,只有43％的人脂肪肝减轻；在43位脂肪性肝炎患者中,有48.8％的人血清转氨酶恢复正常.两组疗效有显著差异.
脂肪肝的运动*推荐武大翔发明的大翔功.
人之健康,在于运动.久坐伤肉,久卧伤气.
动则生气,气,是生命的原动力.
若不爱无聊的跑步,可以用原地弹跳来代替,原地弹跳运动量大,要在别的活动后做完后再进行,至少做八个八次.下面是基本的运动.
一 运转头颈： 原地站立,左八圈,右八圈.
二 转腰： 双手叉腰,转腰,左八圈,右八圈.
三 涮腰： 起势,弯腰,双手自然下垂.以腰为中心,两手为远点,转动,前左后右划弧,左八圈右八圈.
四 正压腿：左八下,右八下.共八八.
五 仆步压腿：左八下,右八下.做八八.
六 拳法功：左右下勾拳两次,左右日字冲拳反复四次,左右上勾拳.做八八次.
七 肘击贴打：肘尖击脑后,左右,（口令）一,二.肘尖击腰后,左右,三,四.肘尖击两侧,左右,五六.左右贴背用上臂往侧后摔,口令七八.共做八八.
八 原地下蹲,弹跳,反复,共八八.
做完累了吧?原地踏步,放松,休息.活动结束.
常人练到此,再站桩1-5分钟,入静,稍后,就可以了.
生活护理：
脂肪肝饮食注意18条
在B超检查时,许多没有任何症状的中老年人,甚至一些年轻人,被告知患有“脂肪肝”.于是,这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗?”
南京万厚中医肝病医院治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼,经常进行户外活动.
下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
1,绝对禁酒.
2,选用去脂牛奶或酸奶.
3,每天吃的鸡蛋黄不超过2个.
4,忌用动物油；植物油的总量也不超过20克.
5,不吃动物内脏(即下水,下货),鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.
6,忌食煎炸食品.
7,不吃巧克力.
8,常吃少油的豆制品和面筋.
9,每天食用新鲜绿色蔬菜500克.
10,吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克.
11,山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应*.
12,每天摄入的盐量以5--6克为限.
13,葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
14,经常吃鱼,虾等海产品.
15,降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿 色新鲜蔬菜.
16,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.
17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.
18,如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用
脂肪肝中药偏方
1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏
【药方】丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升
【用法】丹参,陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次.
【功效】活血化瘀,行气祛痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.
2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤
【药方】佛手,香橼各6克,白糖适量.
【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次.
【功效】疏肝解郁,理气化痰.适用于肝郁气滞型脂肪肝.
3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮
【药方】丹参,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升.
【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次.
【功效】活血化瘀,疏肝健脾.适用于瘀血阻络型脂肪肝.
4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮
【药方】陈皮,红花各6克,红枣5枚.
【用法】水煎,取汁代茶饮.
【功效】活血化瘀,行气化痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.
病情分析：
您好：
根据您的情况,您血脂水平高,血脂高是动脉粥样硬化的危险因素,而动脉粥样硬化又是心血管疾病的基础,所以应积极治疗!
指导意见：
首先您需要注意饮食,尽量避免高脂饮食,少喝酒,少抽烟等；其次,适当锻炼身体是非常有好处的；最后,药物治疗,目前常用的药物有他汀类药（降低总胆固醇首选）；贝特类药（为目前用于治疗血清三酰甘油水平增高的首选药物）；烟酸类药（主要用于治疗单纯性血清三酰甘油水平增高者）；胆酸螯合剂类药（适用于治疗单纯性血清总胆固醇水平增高病人）.
但这些药物都有一定副作用,请您结合自身情况选择用药!
生活护理：
希望以上信息能给你提供一些帮助!
病情分析：
您好,您可能是高脂血症引起的脂肪肝,鉴于此您要注意在平时饮食中控制您的血脂水平.血脂是指血浆或血清中所含的脂类,包括胆固醇（CH）,三酰甘油酯（TG）,磷脂（PL）和游离脂肪酸（FFA）等.
指导意见：
高脂血症的药物治疗,可考虑使用血脂调节药.血脂调节药品种很多,效果各异,但就其作用原理而言不外乎干扰脂质代谢过程中某一个或几个环节,如减少脂质吸收,加速脂质的分解或排泄,干扰肝内脂蛋白合成或阻止脂蛋白从肝内传送进入血浆等.目前常用的降脂药有他汀类药物,贝特类药物,胆酸螯合剂,烟酸和其他降脂药物.高脂血症的药物治疗,可选用的药物有：1,以降低血浆胆固醇为主的调脂药物.包括：① 胆汁酸螯合剂：如考来烯胺（消胆胺）和考来替泊（降胆宁）.② HMG-CoA还原酶抑制剂(他汀类),已在临床上使用的有洛伐他汀,辛伐他汀,普伐他汀,佛伐他汀. 还有如力平之,来适可,立普妥等.2,以降低血浆甘油三酯为主的调制药物.包括：① 苯氧芳酸类或称贝特类,如氯贝特,非诺贝特,吉非贝齐,苯扎贝特.但需注意的是,他汀类与贝特类两种降脂药物不能联合应用,否则会有一定几率产生横纹肌溶解的严重并发症.② 烟酸及其衍生物,如烟酸,烟酸肌醇酯,阿西莫司.③ 鱼油制剂,如多烯康胶囊.高脂血症的药物治疗,也可采用中医中药治疗法.一般成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L,甘油三酯超过1.70mmol/L,可诊断为高脂血症,而总胆固醇在5.2--5.7mmol/L者称为边缘性升高.
生活护理：
现在治疗血脂高的药物效果并不是太理想,副作用都太大.建议您从饮食上要控制好.*高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收.不过,不能片面强调*高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的.适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的.各种植物油类,如花生油,豆油,菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油,羊油,牛油则主要含饱和脂肪酸.食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄,动物内脏,鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用.
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时间：2024-02-08 23:11
