体育管理的基本原则是什么
发布网友
发布时间：2022-05-11 03:38
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-20 01:04
不一定全面
仅供参考
一是全面发展的原则。
身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等，在体育活动中要注意各个方面的锻炼和发展。
二是循环渐进的原则。
按步骤有计划地增加运动强度，合理安排运动量，以防对身体产生不良影响。
三是坚持经常锻炼的原则。
经常进行锻炼，才能有效地提高身体素质。
四是重视准备活动和整理活动的原则。
可以减少外伤，预防剧烈运动后因脑部及其它部位缺血引起“重力性休克”。追答祝万事顺意
