上班吃什么零食不容易发胖?

发布网友发布时间：2022-05-10 19:06

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 16:33

不要膨化，碳酸之类的食品就好了。
中国人么，还是吃适应中医的自然草本食品比较好。不过零食的重点是在于补充跨越6小时以上无法就餐的时间段，酸奶和汉方草本食材的组合式可以考虑的不错选择。酸奶本来具有调理通畅肠胃的作用。汉方草本食材既便宜又好找，枸杞、银耳、红枣、莲子、青梅、百合、薏米仁自己办公室DIY一下，特别是3、4点下午茶的时间，能帮助人体很好的润、清、养。

热心网友时间：2023-10-23 16:33

喝茶吧，品茶最好了。如果实在想吃东西，烤馍片吧。注意选择那些只有面粉和酵母的，不要选择加了肉呀什么东西的馍片。有个米多奇新乡出的馍片不错。不要以为淀粉会发胖水果就不会发胖。水果中还含有糖分呢。适当吃点面粉也不会胖的，但不要狂吃哦。

热心网友时间：2023-10-23 16:34

水果不会胖呀！尤其是办公族，整天坐着，吃点水果不仅对身体好，也不会增长肚子和臀部的赘肉

热心网友时间：2023-10-23 16:34

怎么不会
肯定会的
选喝开水或茶就好啦

热心网友时间：2023-10-23 16:35

吃香蕉和菠萝，帮助消化