把脸浸在装满清水的脸盆里,然后屏住呼吸,可以练肺活量吗?

发布网友发布时间：2022-05-10 23:08

共4个回答

热心网友时间：2023-11-11 23:51

会有提高的。但是要坚持下去哦！

热心网友时间：2023-11-11 23:51

这倒没试过，不过如果要提高肺活量，跑步、游泳、跳绳等甚至深呼吸都是很有帮助的，但是有一条：贵在坚持。另外少吸烟喝酒也对肺活量的提高有好处
补充下，经常跑跑楼梯也有很大帮助，而且实现起来也很容易

热心网友时间：2023-11-11 23:52

5个回合是不是有点少了

5个回合一组

一天 4组还差不多

会提高的呵呵

最好是跑步提高的最明显

热心网友时间：2023-11-11 23:53

可以跑步，游泳等等。贵在坚持，另外，边跑步边唱歌也是个好办法！！！～

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com

把脸浸在装满清水的 脸盆里,然后屏住呼吸,可以练肺活量吗?