身高170男体重125斤标准吗

发布网友发布时间：2022-05-10 22:57

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热心网友时间：2023-11-10 18:37

身高170cm的时候，最佳体重是61kg-63kg，但是在这个体重*型如何，就要看你的肌肉和脂肪的比例了。

下图是国际通用的BMI计算公式，通过这个公式计算出来的BMI值，去对应相应的区间范围就可以知道自己的最佳体重区间。

下图是相应的BMI量表。

通过量表，我们可以推算出，身高170cm的最佳体重是61kg-63kg之间。

但这只是通过体重和身高，推算出的大致体重。并不是体型。

身高体重相似的人，体型也会有很大的差别，主要取决于肌肉和脂肪的比例。我们的身体组成中，肌肉的比例和脂肪的比例严重影响我们的体型。

下图是相同重量的脂肪和肌肉的体积对比图。重量相同的时候，脂肪比肌肉的体积大了很多。然后我们把脂肪想象成一个脂肪比较多的人，把肌肉想象成一个肌肉比较多的人，你就会发现，即便体重相同，他们看上去，一个是胖子，另一个却是身材匀称。

综合来看，一个身高是170cm的人，最佳体重是61kg-63kg。题主可以先以这个体重作为自己的目标，等达到这个体重范围之后，如果感觉自己还是胖，可以在继续减肥的同时，增加力量训练来增肌塑形。

热心网友时间：2023-11-10 18:37

身高170体重125斤的男性算是很标准的身材，不胖也不瘦。