一些关于健康饮食的谣言特别多，那么喝红酒能软化血管是真的吗？
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发布时间：2022-05-11 00:09
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时间：2023-11-18 04:49
一些关于健康饮食的谣言特别多，那么喝红酒能软化血管是真的吗？
伴随着时代的发展趋势，大家的营养健康观念在逐渐的提升，愈来愈多的人都认知到了养生的重要性。可是了解到必要性并不是因为大家把握了充分的专业知识，很多人或是常常会坚信一些谣言，尤其是和饮食搭配有关的谣言。
日常生活大家常常坚信什么有关饮食搭配的谣言呢？
1、饮用红酒能软化血管
坚信大家常常听闻过饮用红酒可以软化血管这一个观点，经常会出现在大家族的微信群之中，许多中老年乃至早已逐渐用这样的方法来防止心血管疾病了。实际上这也是一种谣言，红葡萄酒之中尽管有红酒单宁这个成分，红酒单宁也的确可以软化血管，可是在量上是有需求的，仅有一次性喝很多的红葡萄酒，才可以具有软化血管的实际效果，一天喝一杯哪些实际效果都没有。可是很多的喝酒对身体健康伤害尤其大，长久以往会让我们的身心健康出问题。
2、五行蔬菜汤会防癌
五行蔬菜汤是以日本传出的一道菜的做法，是用5种色的蔬菜水果炖在一起的滋补汤，分别是萝卜、红萝卜、萝卜叶、平菇、人参。这类蔬菜汤十分的口味淡爽口，并且可以补充维生素，能增强身体的免疫能力。可是它并没有抗癌防癌的功效，这类观点太过度夸大其词了，不切合实际状况，自然为了更好地补充维生素，适度的喝一喝是可以的。
3、纯粮酒可以抗癌
前不久，互联网上一条信息点爆了社会*定时*，陆军总医院黄永成专家教授说，放宽喝酒可以抗癌。这也是一条彻头彻尾的谣言，最先陆军总医院并没有这名专家教授的名称，乙醇也并并不是抗癌的武器，反而是认可的一级致癌物。要想有着健康是一点酒也不可喝的，这和客观事实恰好反过来，散播这类谣言的人其心可诛。
4、罗宋汤可以让孩子长高
罗宋汤是起源于乌克兰的一种浓菜汁，以甜菜为主料，添加红萝卜、土豆、西兰花、牛肉块等食物。罗宋汤十分的好吃，营养搭配，营养成分也挺全方位的，合适小孩去喝，可是和长个子没有多少关联。危害小孩身高的原因有很多，饮食搭配仅仅在其中一方面，喝罗宋汤比不上踏踏实实的补充钙质，比不上坚持运动，不如多晒太阳。
信息五花八门，每日都是新鲜的听说能健康养生的方式发生。大伙儿要有一双慧眼，分辨真假信息，有坚定不移的大脑，不被谣言带偏。谣言终究是谣言，不可以抵得过时间的磨炼。
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时间：2023-11-18 04:49
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时间：2023-11-18 04:50
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