虾和鲈鱼,哪个补肾壮阳最好?

发布网友发布时间：2022-05-11 00:10

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热心网友时间：2023-08-01 02:22

鲈鱼。鲈鱼又称花鲈炉子鱼性平味甘既能补脾胃又可以补肝肾益筋骨。
虾。虾能补肾壮阳通乳排毒。富含蛋白质脂类。矿物质维生素钙。磷尤其丰富是壮骨的佳品，下落的提取物中还含有免疫增强物质。
鸽子肉。鸽子肉的房子能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质软骨素维生素和铁锌等营养的成分具有补肾填精的作用。
羊肉。羊肉能温补强身并且还能滋补肾脏不仅营养丰富而且还含有微量元素能补虚温中的作用。虚劳怕冷中气不足的人群都是比较适合吃羊肉的，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身就有补肾的作用，所以自古以来就被当作是补肾的佳品。
山药。山药味甘。为中医上品之药，除了具有补肺健脾的作用外，还能益肾填精。防肾虚之人，宜常食之。
所以虾和鲈鱼都是壮阳补肾的最好的食物之一。