怎么让自己 变得自信。 赶走自卑!
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发布时间:2022-05-10 20:19
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热心网友
时间:2023-10-28 14:39
自卑可能跟你从小的生活环境和成长经历有关,但不管怎么样,大致有三个方法:
一、你要记得人从本质上都是一样的,别看有些人豪车名表、事业有成,但他们也有自己的烦心事,比如大明星也要遭遇潜规则,又比如我在超市上班时看到很多穿着光鲜亮丽的女小偷(我他妈真心觉得这种女人恶心,送给我我都不要)所以你看到的只是别人的风光,虽然你财富或者相貌等不如别人,但你人品比他们高尚,最起码对社会无害,那些人就难说了
二、自己要好好努力,生活中及时找到成就感。工作被老板表扬了,或者帮助别人了被别人感激,这些来自于别人的肯定都会增长你的自信,当然,你要想得到也必须得付出和努力!
三、越怕什么越要面对!首先要自尊,才能得到别人的尊重。然后去面对你曾经因自卑而不敢面对的事,比如向暗恋的人表白之类的
自卑是人类不该有的情绪,因为众生平等,当我面对一个千万富豪的时候我也不会自卑,他这一生操劳殆尽也许风霜无数,而我只求健康安逸。人这一生,快乐就好,无须与人比较。
(原创,复制者送你去投胎)
热心网友
时间:2023-10-28 14:39
你好,很高兴给你回答。
我和你一样也很自卑,正在改变。
每个人自卑都是有原因的,你的找出让你自卑的原因。比如我是因为自己长得不帅,而且身体不好多病。你的找出你的原因。这是第一
第二,你的找出你的优点,让你自豪的事情,自卑的人很容易忽略自己的优点,你可以自己找找,如果找不到你可以问一下身边的人,问一下他们喜欢你的地方。比如我感觉我很幽默,谁和我在一起都可以哈哈大笑。
第三不要抱怨,要学会满足,不要太计较别人有什么自己却没有。要学会思想转移,也许身边的人正在讨论让你自卑的东西(当然他们不是有心的),你可以尝试改变话题,或自己离开一会。
你记住每个人都有刚生下来是不会自卑的,就是一直和你认识不认识的人做比较,那他们厉害的地方和你不厉害的地方比,就会自卑,越比较越自卑。从另一个角度说,也就是地球上的每个人都有让自己自卑的地方,只是你看太重啦。
自卑和自信并不矛盾,他是共存的。自信必须有。让你自卑的地方你微微一笑,坦然面对就好了。呵呵希望我的话对你有帮助。送你两首歌,一首陈奕迅的(浮夸)一首 MP魔幻力量的(我是谁 我是谁 我是谁)
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时间:2023-10-28 14:40
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉 (A.Banra)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为,自我效能感关心的不是某人具有什么技能,而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
给您以下建议,希望对您有启发:
1、不要活在别人的世界里面,你不要害怕他们,其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大,其实很懦弱,只是表面装得很不在乎,不可一世的样子,其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论,不要轻易给自己的人生限定范围和高度,人生不设限,生命无贵贱,要自信,不要以别人的评论评价影响自己的人生,自己的人生自己做主。
3、不要想得太多,想得越多顾虑越多,你就越无所适从。你必须从里到外的自信,装也要装出来,你就把它当成一场戏,你就是一个演员,你在扮演一个角色,你一定要演好。就以这样的心态,你就会丢下包袱的。
4、果你纠结,那是因为你什麽都想要;如果你彷徨,那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是,你知道自己不想要什麽,也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气,勇气就来自你强大的内心,每个人都是有潜力的,你一定要自信要发挥。
5、不要在过去的痛苦中,不要用别人的言行折磨自己,活出自己的精彩,改变自己和别人的人生,才是强大的人生。
开心生活!快乐工作!与你共勉!为你加油!
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时间:2023-10-28 14:40
学佛,可以烦恼轻,智慧长,众生平等,无需自卑,还可以看看成功者的自传,会激励你的。要相信你自己。我也相信并支持你。
热心网友
时间:2023-10-28 14:41
有的时候,自信是来源于你的能力。
比如读书的时候成绩好,那么你就会更自信,比如工作以后有钱,那么你就会更自信。
所以我觉得,你要努力,当你获得一个又一个的成就的时候,自然就自信了。