如何走出被亲密的人背叛的痛苦?

发布网友发布时间：2022-05-10 20:15

共4个回答

热心网友时间：2024-02-07 21:00

一、首先不管你乐不乐意都要学会接受

事情已经发生，你即便把对方杀了，也改变不了事实，这就是你内心的一劫，无法避免，只能接受。学会了接受，才能获得解脱。

二、冷静的处理

一个丧失理智的人，不会得到好的结果的，不管你最后要的是和是散，都不要非理智的处理，因为过度的胡闹，会把你被害者的观感降低。也会是丧失正确的判断。

三、不要用别人的错误惩罚自己

做错事的不是你，伤害自己、*自己的事，绝对不要做，即便心里有十万个不愿意，也尽量微笑面对。

四、果决处置

快速的完结善后，把危害降到最低，是对自己或者孩子的最大保护。拖得过久，只能是带来更多的附加伤害。

五、转移注意力

寻找一段新的感情，或者把更多的心思放在孩子身上，又或者旅游什么的，总之少想过去，多考虑未来。

六、换个环境

远远的离开，有时看似消极，但效果更直接，眼不见为净，至少在很长的日子里，你有足够的缓冲和疗伤的时间！

七、正确面对

真的背叛了，我们也要正确面对，肯定首先就要面对自己认知上的痛苦，接下来，就是如何心平气和，慢慢经过时间的沉淀，放下过去，珍惜现在，开创未来。真正能够，真正想要，真正做得到的，只要是自己。

八、相信时间是良药

请相信帕斯卡尔的那句话：“时间会治愈忧伤和争执，因为我们不再会是同一个人。”走出痛苦并不难，这个世界上令人揪心的痛苦不少，比背叛更痛苦的事，也不在少数，爱恨别离是每个人都要经历的人生之苦，时间会治愈一切。

热心网友时间：2024-02-07 21:01

以后就不要和这个人来往了，断绝关系，然后自己找个地方去旅游散散心，把不开心的都抛到脑后，回来后做开心的自己。

热心网友时间：2024-02-07 21:01

我觉得去旅游散散心是最佳选择。待在家里会让你一直想起这件事，时间长了就会让你陷入抑郁的状态。旅游能丰富你的人生，开阔你的眼界，让你放下那段痛苦的过去。

热心网友时间：2024-02-07 21:02

学会放下，时间会淡化一切的，你只需要做好自己，让自己的生活变得充实，抛开那些伤害你的人或事，一切都会慢慢变好的。