吃了高热量食物然后一直不睡觉晚上也是，这样会胖吗？(一直处于活动)

发布网友发布时间：2022-05-10 20:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 01:18

熬夜会使变胖的，高热量食物偶尔吃几次可以，但不能每天吃，这样容易发胖的，如果运动消耗热量，但不会完全消耗掉，想要不变胖还是少吃高热量食物，每日三餐应该营养均衡才行。

热心网友时间：2023-10-27 01:18

这个看个人体质和吸收，普通人熬夜，会瘦。如果吸收快的，熬夜不减肥，作用小。活动？意义模糊，高热物质，必须通过高速时间久的剧烈运动排汗(高热物质转换成体内碳水化合物)才可以减肥，一夜运动，缓慢的不符合健康要求，有坏无益。

热心网友时间：2023-10-27 01:18

高热量的肯定胖，不睡觉也不好，11点之前睡比较好，五脏六腑也需要休息了，少吃高热量的食物，不要熬夜。

热心网友时间：2023-10-27 01:19

偶尔吃吃不会（易胖体质除外哈），如果经常吃且量很大肯定会（活动量巨大除外）。

热心网友时间：2023-10-27 01:20

如果只是偶尔一两次可以，问题不大
但是如果频率很高的话，肥胖的概率就会很大