发布网友 发布时间:2022-05-10 21:51
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热心网友 时间:2023-11-04 20:50
生熟都可以的,生的营养价值要高一些,但是时间会长一些。熟的泡较快速,但是有效成分流失的多,且需冰箱保存。生的泡效果好,但是耗时间,能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。